Эмоции – самая загадочная сторона человеческой жизни. Они могут легко ввести в заблуждение, и постоянно сменяют друг друга. Они мимолетны, но, тем не менее, формируют весь наш внутренний мир. Эмоции могут спровоцировать наступление переломного момента в жизни или же привести к нервному срыву.
Эмоции могут быть самыми разными: любовь, ненависть, счастье, грусть, веселье, печаль. Любовь — самая ценная эмоция человека, формирует наши лучшие воспоминания. На этой удивительной планете эмоции связаны со всеми нашими воспоминаниями, как хорошими, так и плохими.
«Ваши предположения — это ваши окна в мир. Периодически их нужно мыть, иначе внутрь перестанет попадать свет», — Айзек Азимов.
1. Боль вам не враг
Лишь небольшая часть живых существ, включая человека, ощущают два вида боли: физическую и эмоциональную. И несмотря на все великолепие нашего высокоразвитого мозга, все же мы не свободны от заблуждений.
Одним из таких заблуждений является идея о том, что боль — наш враг. Но это не так. Боль лишь подтверждает одну из двух вещей: что-то не так или что-то меняется. Плохой является боль от колотой раны, но боль после работы – хорошая (или может быть таковой). Плохая также и боль, вызвана изменой любимого человека, но ее можно использовать для того, чтобы найти свою настоящую любовь. Вот теперь у вас должна была сформироваться полная картина.
2. Ваши дела идут довольно хорошо
Здесь вы можете отрицательно покачать головой, но правда останется правдой: большинство из нас избалованы жизнью. Вы не согласны? Тогда давайте проведем небольшой эксперимент:
1. Сходите и наберите стакан воды.
2. Вернитесь и продолжите чтение этой статьи.
А теперь подумайте вот о чем:
– у каждого девятого человека нет доступа к чистой питьевой воде (у каждого третьего – даже к туалету);
– один миллиард людей на планете не умеет читать (75% из них – женщины).
Все зависит от того, как посмотреть. Просто не забывайте о благодарности.
3. Все дело во внимании
Существует три вида внимания: внутреннее, внешнее и другое. Внутреннее заключается в интуиции и осознанности, внешнее – во взаимодействии с окружающей средой, и другое – в дружбе и близости. Для сбалансированной и полноценной жизни чрезвычайно важно уметь переключаться между ними.
4. Удовольствие может быстро превратиться в боль
Сократ говорил: «Бесполезные люди живут только для того, чтобы есть и пить; а полезные люди едят и пьют только для того, чтобы жить». Этими словами он пытался донести глупость идеи жить ради удовольствий. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему богатые люди несчастны? Ответ прост – бессмысленный успех не приносит пользы.
5. Дисциплина необязательно должна быть жесткой
Нас бросает в дрожь, когда мы видим слова «само» и «дисциплина». Но почему? Дело в том, что люди сами настраивают себя на то, что дисциплина связана только с трудностями и наказанием. Но сознательная самодисциплина или постепенное переключение нашего внимания на то, где оно должно быть сосредоточено, это единственно правильный вид дисциплины
6. Ответ заключается в настоящей любви
Наверное, все знают слова песни группы Beatles: «Любовь это все, что тебе нужно, любовь это все, что тебе нужно». Подумайте вот о чем: любовь — это ответ почти на каждую из проблем, с которыми когда-либо сталкивался или еще столкнется наш мир. И если бы у нас только хватало мужества остановить войну, голод, бедность, дискриминацию и ненависть…
7. Зло — это отсутствие понимания и/или любви
Если проанализировать самые страшные преступления в истории, то можно увидеть, что всех их объединяет либо непримиримая ненависть, либо отсутствие понимания и любви. А если посмотреть на личности самых жестоких тиранов вроде Гитлера, Сталина и Мао, то вот, что их объединяло: сильная ненависть и отсутствие понимания и любви.
8. Вы не одни
Не имеет значения, что происходит в вашей жизни, помните – вы не одни. И независимо о того, кто или что составляет вам компанию (другой человек, духовный наставник или сама Вселенная), вы не должны думать, что проживете эту жизнь в одиночестве. Такие мысли ошибочны. А еще очень важно понимать, что где-то есть тот, кто готов вас выслушать. Не забывайте пользоваться этим знанием.
9. Неведение — это не благо
Неведение не благо, неведение есть неведение. Оно приводит к ненависти и становится причиной войн, порождает расизм и настраивает людей друг против друга. Неведение ведет к коррупции и лжи. Оно включает в себя множество вещей и благо к ним определенно не относится.
10. «Важен не пункт назначения…»
«Важно путешествие, а не пункт назначения». Звучит заезжено, да, но это один из самых бесценных жизненных советов. Никто из нас не открывает интересную книгу только для того, чтобы прочесть ее последнюю страницу. И никто не начинает смотреть трогательный увлекательный фильм с конца. Так почему же мы должны относиться к своей собственной жизни как-то иначе?
11. Смерть — это, возможно, еще не конец
Французский философ Пьер Тейяр де Шарден сказал: «Мы не человеческие существа, имеющие духовный опыт, а духовные существа, имеющие человеческий опыт». Хотя Шарден мог и не знать о некоторых вещах, общих для людей и Вселенной (звездная пыль и строение человека, мозг и квантовая активность), он мог быть (или был?) на правильном пути к истине.
Источник
