Яркий фрукт со специфическим вкусом очень полезен, включает в составе массу элементов, витаминов.
Польза хурмы для здоровья человека:
- Улучшает пищеварение и даже лечит заболевания ЖКТ.
- Содержит антиоксиданты, тормозящие процесс старения.
- Борется с авитаминозом за счет содержания массы минералов и витаминов.
- Обладает антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными свойствами.
- Содержит глюкозу и фруктозу, поддерживая здоровье сердца.
- Препятствует развитию атеросклероза.
- Содержит витамины Р и С, которые укрепляют кровеносные сосуды.
- Включает витамин А, который хорош для зрения.
- Сок хурмы спасает от кашля и простуды.
Противопоказания хурмы – кому нельзя кушать:
- Тем, у кого диагностирован сахарный диабет, так как во фрукте содержится немало сахаров.
- Склонным к полноте, так как хурма замедляет процесс обмена веществ.
- Страдающим от спазмов в кишечнике, запоров.
- Детям до 10 лет: танин в составе образует вязкую смесь, которая связывает еду в желудке в ком, а это приводит к негативным последствиям.
- Медики и диетологи запрещают совмещать хурму с водой, молоком.
А вы знали? Делитесь с друзьями полезной информацией, наверняка они тоже не в курсе многих фактов!
Новое на сайте
Интернет-магазин Линия Света: ассортимент товаров, выбор осветительных приборов и преимущества
Освещение является важной частью любого помещения. Сейчас имеется большое количество осветительных приборов. Порой люди при виде широкого ассортимента теряются и не знают, какой вариант...
Как выбрать материал для натяжных потолков?
Можно ли быстро создать в квартире ровные, функциональные и красивые потолки? Нет проблем: нужно установить подвесные потолки. А как правильно выбрать материал, производителя, фактуру,...
Как выбрать хороший и уютный ресторан?
Иногда у нас появляется свободное время, которое мы хотим провести его с родными и близкими. Но, зачем сидеть дома, если можно пообедать или поужинать...
Композиты светового отверждения: преимущества стоматологического материала
Благодаря инновационным технологиям и постоянному развитию медицины, на смену устаревшим материалам для пломбировки приходят новые, дающие возможность восстановить красивую улыбку без особого труда. В...
Какие товары для рукоделия могут пригодится?
Эти материалы для шитья необходимы для всех специалистов, от новичка до эксперта. Они помогают оптимизировать производственный процесс, делая разрезы более точными и помогая отделывать...