Яркий фрукт со специфическим вкусом очень полезен, включает в составе массу элементов, витаминов.
Польза хурмы для здоровья человека:
- Улучшает пищеварение и даже лечит заболевания ЖКТ.
- Содержит антиоксиданты, тормозящие процесс старения.
- Борется с авитаминозом за счет содержания массы минералов и витаминов.
- Обладает антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными свойствами.
- Содержит глюкозу и фруктозу, поддерживая здоровье сердца.
- Препятствует развитию атеросклероза.
- Содержит витамины Р и С, которые укрепляют кровеносные сосуды.
- Включает витамин А, который хорош для зрения.
- Сок хурмы спасает от кашля и простуды.
Противопоказания хурмы – кому нельзя кушать:
- Тем, у кого диагностирован сахарный диабет, так как во фрукте содержится немало сахаров.
- Склонным к полноте, так как хурма замедляет процесс обмена веществ.
- Страдающим от спазмов в кишечнике, запоров.
- Детям до 10 лет: танин в составе образует вязкую смесь, которая связывает еду в желудке в ком, а это приводит к негативным последствиям.
- Медики и диетологи запрещают совмещать хурму с водой, молоком.
А вы знали? Делитесь с друзьями полезной информацией, наверняка они тоже не в курсе многих фактов!
Новое на сайте
Мебель для дома – важная атрибутика для всех!
Отделка и меблировка вашего дома - это шаги, предпринимаемые с большим энтузиазмом, но отсутствие практики может быть утомительным и безнадежным. Вот почему мы даем...
Рифма к слову онлайн подбор
Чтобы уметь подбирать рифму, нужно сначала понимать, что это такое. Итак, рифма - это когда некоторые слова сочетаются друг с другом, могут сочетаться не...
Интернет-магазин «Укулеле»
Многие люди любят играть на музыкальном инструменте. Сегодня достаточно модным и популярным является укулеле. На сайте магазина «Укулеле» представлен широкий ассортимент музыкальных инструментов, а...
Частный детектив – специалист, который может узнать точно, есть ли факт супружеской измены
Нанять детектива для выяснения факта супружеской измены – частая практика. Если у кого-то из пары возникают сомнения в неверности второй половины, их нужно или...
Фотосессия в подарок
23 февраля и 8 марта для многих людей являются достаточно значимыми праздниками. Многие хотят подобрать своей второй половинке или родным хороший подарок. Одним из...