Среда, 27 октября, 2021

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Опубликовано:

Рубрика:

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.

Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной.

Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова.

– В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.

Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.

Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.

Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.

Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.

На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.

На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

А как вам кажется: Ирина Пегова лучше выглядит похудевшей или пышкой — как раньше?

Источник

Новое на сайте

Интернет-магазин Линия Света: ассортимент товаров, выбор осветительных приборов и преимущества

Интернет-магазин Линия Света: ассортимент товаров, выбор осветительных приборов и преимущества

0
Освещение является важной частью любого помещения. Сейчас имеется большое количество осветительных приборов. Порой люди при виде широкого ассортимента теряются и не знают, какой вариант...
Как выбрать материал для натяжных потолков?

Как выбрать материал для натяжных потолков?

0
Можно ли быстро создать в квартире ровные, функциональные и красивые потолки? Нет проблем: нужно установить подвесные потолки. А как правильно выбрать материал, производителя, фактуру,...
Как выбрать хороший и уютный ресторан?

Как выбрать хороший и уютный ресторан?

0
Иногда у нас появляется свободное время, которое мы хотим провести его с родными и близкими. Но, зачем сидеть дома, если можно пообедать или поужинать...
Композиты светового отверждения: преимущества стоматологического материала

Композиты светового отверждения: преимущества стоматологического материала

0
Благодаря инновационным технологиям и постоянному развитию медицины, на смену устаревшим материалам для пломбировки приходят новые, дающие возможность восстановить красивую улыбку без особого труда. В...
Какие товары для рукоделия могут пригодится?

Какие товары для рукоделия могут пригодится?

0
Эти материалы для шитья необходимы для всех специалистов, от новичка до эксперта. Они помогают оптимизировать производственный процесс, делая разрезы более точными и помогая отделывать...

Похожие новости