Воскресенье, 11 апреля, 2021

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Опубликовано:

Рубрика:

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.

Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной.

Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова.

– В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.

Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.

Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.

Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.

Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.

На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.

На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

А как вам кажется: Ирина Пегова лучше выглядит похудевшей или пышкой — как раньше?

Источник

Новое на сайте

Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

0
Отделка и меблировка вашего дома - это шаги, предпринимаемые с большим энтузиазмом, но отсутствие практики может быть утомительным и безнадежным. Вот почему мы даем...
Рифма к слову онлайн подбор

Рифма к слову онлайн подбор

0
Чтобы уметь подбирать рифму, нужно сначала понимать, что это такое. Итак, рифма  - это когда некоторые слова сочетаются друг с другом, могут сочетаться не...

Интернет-магазин «Укулеле»

0
Многие люди любят играть на музыкальном инструменте. Сегодня достаточно модным и популярным является укулеле. На сайте магазина «Укулеле» представлен широкий ассортимент музыкальных инструментов, а...
Частный детектив – специалист, который может узнать точно, есть ли факт супружеской измены

Частный детектив – специалист, который может узнать точно, есть ли факт супружеской измены

0
Нанять детектива для выяснения факта супружеской измены – частая практика. Если у кого-то из пары возникают сомнения в неверности второй половины, их нужно или...
Фотосессия в подарок

Фотосессия в подарок

0
23 февраля и 8 марта для многих людей являются достаточно значимыми праздниками. Многие хотят подобрать своей второй половинке или родным хороший подарок. Одним из...

Похожие новости