Вторник, 17 мая, 2022

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Опубликовано:

Рубрика:

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.

Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной.

Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова.

– В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.

Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.

Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.

Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.

Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.

На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.

На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

А как вам кажется: Ирина Пегова лучше выглядит похудевшей или пышкой — как раньше?

Источник

Новое на сайте

Где заказать услуги частного детектива?

Где заказать услуги частного детектива?

0
Сегодня многим людям может потребоваться помощь частного детектива. Достаточно часто случаются ситуации, когда нужно выяснить ту или иную информацию. В таком случае проще обратиться...
Кофемашины Victoria Arduino – выбор профессионалов

Кофемашины Victoria Arduino – выбор профессионалов

0
Кофе пользуется повышенным спросом в кафе, ресторанах, барах. Чашка ароматного эспрессо или латте способна подарить новые эмоции и заряд бодрости. Чтобы приготовить напиток, соответствующий...
Клиника Dental Center в Алматы: перечень услуг, детская стоматология, особенности и преимущества

Клиника Dental Center в Алматы: перечень услуг, детская стоматология, особенности и преимущества

0
Сегодня практически все люди знают, насколько важно следить за состоянием зубов. В таком случае нужно выбирать опытных стоматологов, которые качественно выполняют свою работу. В...
Стоит ли покупать брючные костюмы и юбки плиссе на Озоне?

Стоит ли покупать брючные костюмы и юбки плиссе на Озоне?

0
Сегодня многие девушки предпочитают носить деловую одежду. Однако для того, чтобы выглядеть привлекательно, нужно выбирать подходящие модели. Наиболее популярными являются женские брючные костюмы. Сейчас...
Где обучиться профессии фитнес-тренер?

Где обучиться профессии фитнес-тренер?

0
Многие люди хотят отучиться на фитнес-тренера. Сегодня имеется большое количество направлений. На сайте https://www.fitnesstrener.ru/ для людей предложено большое количество программ обучения. Любой желающий сможет...

Похожие новости