Понедельник, 18 января, 2021

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Опубликовано:

Рубрика:

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.

Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной.

Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова.

– В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.

Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.

Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.

Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.

Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.

На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.

На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

 

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету

А как вам кажется: Ирина Пегова лучше выглядит похудевшей или пышкой — как раньше?

Источник

Новое на сайте

Как выбрать бильярдный стол?

Как выбрать бильярдный стол?

0
Многие люди любят играть в бильярд. Однако некоторые хотят оборудовать игровую зону у себя в доме. Купить бильярдный стол можно в интернет-магазине Billiarde Trade....

Правильный уход для волос

0
Уход за волосами – это достаточно важно и нужно к этому отнестись ответственно. В первую очередь нужно выбирать качественный шампунь. Таким является Clear и...

Стильная медицинская одежда

0
Многие люди хотят приобрести качественную спецодежду. Модная медицинская одежда – это редкость. Достаточно сложно найти подходящий вариант, чтобы он был не только удобным, но...

Как выбрать посуду на новоселье

0
Часто переезжая в новый дом люди, сталкиваются с тем, что надо обновить посуду. Некоторые дарят ее в подарок, чтобы сделать приятное своим друзьям. Поэтому...

«А полюбят тебя обязательно за другое…» — великолепное стихотворение Яны Мкр

0
а полюбят тебя обязательно за другое, за то, что чужому и невдомек самое, что есть у тебя простое, будет для кого-то и шарм и шёлк. родинка, ямочка, или...

Похожие новости