Вторник, 15 июня, 2021

Продукты, в которых содержится много гормона женской молодости! Натуральная красота!

Опубликовано:

Рубрика:

Продукты, в которых содержится много гормона женской молодости! Натуральная красота!

Все мы знаем, что наш внешний вид зависит от внутреннего как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Здоровье – самое главное, что нужно беречь, чтобы оставаться молодыми и красивыми. Большое значение для организма женщины имеет гормон эстроген. Он отвечает за детородную функцию, «сексуальность».

Если в организме эстрогена недостаточно, появляются депрессии, смены настроения, лишний вес, приливы, усталость, заниженная самооценка, понижение чувствительности и сексуального влечения.

Восполнять недостаток гормона можно медикаментами, но это очень опасно и чревато неприятными изменениями. А вот фитоэстрогены, которые являются натуральными, можно найти в самых разных продуктах.

Существует всего три вида гормонов с экстрогенной активностью: лигнаны, изофлавоноиды, куместаны.

Продукты питания с эстрогеном:

  • Семена льна – кушать с медом, кашами, максимум 2 столовых ложки в день
  • Семена подсолнечника, кунжута
  • Бобовые – фасоль, зеленый горошек, нут, соя
  • Кофе
  • Отруби
  • Абрикосы – сушеные или свежие
  • Травы: корень женьшеня, шалфей, липа, корень солодки, арника, ромашка, хмель

Делитесь информацией со всеми подругами, это важно!

Новое на сайте

Как выбрать душевую кабину?

Как выбрать душевую кабину?

0
Многие люди вместо ванной предпочитают покупать душевые кабины. Однако они также должны быть качественными и вписываться в общий интерьер ванной комнаты. На сайте https://spb.cleansan.ru/dushevyye-kabiny/jacuzzi...
Рецепты в интернете

Рецепты в интернете

0
Многие девушки и женщины любят постоянно экспериментировать с рецептами и готовить новые блюда. Чаще всего в этом помогает интернет, ведь в нем можно найти...

Позитивное мышление для женщин. Хочешь быть счастливой и успешной- будь. Л.А..Соколова

0
Условие главное - одно: Хочешь быть счастливой -поменяй свое мышление, отношение к жизни в целом - на позитивное. Женщина с позитивным мышлением,  с позитивным отношением к жизни...

83 лайфхака о красоте, которые должна знать каждая девушка

0
Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой, — Лайфхакер собрал лучшие из них. Лицо 1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой перед выходом из...
Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

0
Отделка и меблировка вашего дома - это шаги, предпринимаемые с большим энтузиазмом, но отсутствие практики может быть утомительным и безнадежным. Вот почему мы даем...

Похожие новости