Воскресенье, 11 апреля, 2021

Продукты, в которых содержится много гормона женской молодости! Натуральная красота!

Опубликовано:

Рубрика:

Продукты, в которых содержится много гормона женской молодости! Натуральная красота!

Все мы знаем, что наш внешний вид зависит от внутреннего как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Здоровье – самое главное, что нужно беречь, чтобы оставаться молодыми и красивыми. Большое значение для организма женщины имеет гормон эстроген. Он отвечает за детородную функцию, «сексуальность».

Если в организме эстрогена недостаточно, появляются депрессии, смены настроения, лишний вес, приливы, усталость, заниженная самооценка, понижение чувствительности и сексуального влечения.

Восполнять недостаток гормона можно медикаментами, но это очень опасно и чревато неприятными изменениями. А вот фитоэстрогены, которые являются натуральными, можно найти в самых разных продуктах.

Существует всего три вида гормонов с экстрогенной активностью: лигнаны, изофлавоноиды, куместаны.

Продукты питания с эстрогеном:

  • Семена льна – кушать с медом, кашами, максимум 2 столовых ложки в день
  • Семена подсолнечника, кунжута
  • Бобовые – фасоль, зеленый горошек, нут, соя
  • Кофе
  • Отруби
  • Абрикосы – сушеные или свежие
  • Травы: корень женьшеня, шалфей, липа, корень солодки, арника, ромашка, хмель

Делитесь информацией со всеми подругами, это важно!

Новое на сайте

Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

Мебель для дома – важная атрибутика для всех!

0
Отделка и меблировка вашего дома - это шаги, предпринимаемые с большим энтузиазмом, но отсутствие практики может быть утомительным и безнадежным. Вот почему мы даем...
Рифма к слову онлайн подбор

Рифма к слову онлайн подбор

0
Чтобы уметь подбирать рифму, нужно сначала понимать, что это такое. Итак, рифма  - это когда некоторые слова сочетаются друг с другом, могут сочетаться не...

Интернет-магазин «Укулеле»

0
Многие люди любят играть на музыкальном инструменте. Сегодня достаточно модным и популярным является укулеле. На сайте магазина «Укулеле» представлен широкий ассортимент музыкальных инструментов, а...
Частный детектив – специалист, который может узнать точно, есть ли факт супружеской измены

Частный детектив – специалист, который может узнать точно, есть ли факт супружеской измены

0
Нанять детектива для выяснения факта супружеской измены – частая практика. Если у кого-то из пары возникают сомнения в неверности второй половины, их нужно или...
Фотосессия в подарок

Фотосессия в подарок

0
23 февраля и 8 марта для многих людей являются достаточно значимыми праздниками. Многие хотят подобрать своей второй половинке или родным хороший подарок. Одним из...

Похожие новости