Вдыхание холодного воздуха часто провоцирует кашель. Это распространенное явление обусловлено рядом физиологических реакций организма на низкую температуру. Если знать, как происходит этот процесс, то удастся не только предотвратить возможный дискомфорт, но и защитить органы дыхания от возможной болезни.
Как холодный воздух воздействует на дыхательную систему?
Холодный воздух, попадая в дыхательные пути, оказывает непосредственное влияние на слизистые оболочки. Из-за низкой температуры они охлаждаются, усиливается потеря влаги, что приводит к их высушиванию. Это нарушает нормальную работу реснитчатого эпителия, отвечающего за очищение дыхательных путей от инородных частиц и слизи. Кроме того, холодный воздух способствует сужению бронхов, что затрудняет прохождение воздушного потока.
Механизм возникновения кашля при воздействии холода
Кашель – это рефлекторная защитная реакция организма, направленная на удаление раздражителей из дыхательных путей. Вдыхание холодного воздуха зачастую выступает таким раздражителем, запуская кашлевой рефлекс. Сухой, раздраженный эпителий и спазм бронхов стимулируют рецепторы кашля, что приводит к сокращению мышц дыхательных путей и выталкиванию воздуха из легких.
Какие заболевания могут быть вызваны или усугублены холодом?
В результате воздействия холодного воздуха увеличивается вероятность развития или обострение ряда заболеваний дыхательной системы. Если систематически и подолгу находиться на холоде, то это может вызвать:
- острый бронхит;
- бронхиальную астму;
- хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ);
- воспаление бронхолегочной системы.
Если имеются хронические патологии дыхательных путей, например, астма либо ХОБЛ, воздействие холода нередко ухудшает состояние и провоцирует усиление симптомов. Традиционно при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, применяют грудные сборы – смеси лекарственных трав, обладающих отхаркивающим и противовоспалительным действием. Они действуют мягко, улучшая дыхательные функции и защищая от возможных инфекций.
Почему кашель усиливается в холодное время года?
Усиление кашля в холодное время года связано с несколькими факторами. Помимо прямого воздействия низких температур, в этот период наблюдается повышение концентрации респираторных патогенных частиц в воздухе. Это увеличивает вероятность развития инфекций бронхолегочной системы, одним из симптомов которых является кашель. Помимо этого, зимой люди чаще проводят время в помещениях с сухим и перегретым воздухом, что дополнительно раздражает нежные слизистые носа, гортани, и вызывая кашлевой синдром.
Как защитить дыхательные пути от холода?
Можно рекомендовать несколько способов, которые помогают снизить негативное влияние холодного воздуха на дыхательную систему. Для этого стоит:
- Носить шарф или маску, закрывающую нос и рот при нахождении на улице в холодную погоду. Это способствует согреванию и увлажнению вдыхаемого воздуха.
- Избегать резких перепадов температур.
- Поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
- Укреплять иммунитет посредством правильного питания, физической активности и закаливания.
- Своевременно лечить заболевания дыхательных путей и принимать рекомендованные врачом препараты, которые можно заказать онлайн и получить в ближайшем пункте выдачи.
Кашель, вызванный холодным воздухом, – это защитная реакция организма на неблагоприятные условия. Понимание механизмов его возникновения и соблюдение профилактических мер помогает сократить вероятность развития заболеваний дыхательной системы и сохранить здоровье. В период простудных заболеваний стоит соблюдать простые рекомендации по профилактике простуды, а также использовать простейшие аптечные средства, защищающие от вирусных и бактериальных инфекций.
