Воскресенье, 17 октября, 2021

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

Опубликовано:

Рубрика:

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

От прохладной погоды не болеют. Напротив, проведение времени на свежем воздухе и осенью, и зимой дает целый ряд преимуществ для детей, как с точки зрения здоровья, так и возможностей психофизического развития.

Неважно, лето это или зима: если ребенок не болен, он не должен проводить целые дни в помещении!

«Родители часто думают, что когда температура понижается, а солнце прячется за облаками, детям лучше сидеть дома, но это не так!», — говорит Моника Кастаньетти, психолог и тренер в Центре здоровья Триеста в Италии.

Она говорит, что это не рекомендуется ни «с точки зрения здоровья, ни с точки зрения общих потребностей ребенка и его возможностей для физического и психического развития».

Открытый воздух и здоровье.

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

«Давайте быстро разберемся с мифом о том, что нас простужает холод, — говорит педиатр Лаура Реали, — Помимо того, что с учетом продолжающегося изменения климата и связанного с этим глобального потепления очень холодные периоды сокращаются, идея о том, что холод влияет на нас, уже уходит в прошлое».

Открытая среда значительно снижает вероятность распространения заболевания.

«В отапливаемых условиях и в закрытых помещениях, таких как детские сады и школы, вирусы и бактерии размножаются, и коллективность — это то, что увеличивает риск передачи вируса от одного ребенка другому».

На открытом воздухе это намного сложнее, поэтому специалисты предполагают, что даже в холодное время года дети в детском саду и в начальной школе должны проводить время на открытом воздухе.

Кроме того, воздействие естественного солнечного света помогает усваивать витамин D в организме, что очень важно, включая обмен кальция и профилактику инфекций.

Это правда, что зимний солнечный свет значительно меньше, но даже немного полученного витамина D лучше, чем ничего.

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

Идеальным местом для игры на свежем воздухе является парк. Дети, которые проводят свое свободное время на свежем воздухе, с одной стороны, больше двигаются, а с другой – они проводят меньше времени перед телевизором и компьютером.

Для родителей, которые думают, что загрязненный воздух может нанести вред ребенку, у педиатров плохие новости: аллергены, вирусы и бактерии намного крупнее и легче циркулируют в закрытых помещениях.

Кроме того, игры на свежем воздухе необходимы для роста. К слову, на ребенка не нужно надевать всю его одежду из шкафа.

Они должны носить удобную одежду в несколько слоев, чтобы они могли одеваться или раздеваться в зависимости от температуры воздуха.

Мы очень хорошо знаем, что дети любят прыгать в лужах и снегу, и есть решение — надеть непромокаемую одежду.

К тому же, как ребенок может научиться приспосабливаться, если он сам не чувствует холода, ветра, воды?

А вы согласны со статьей?

Источник

Новое на сайте

С чем носить одежду оверсайз?

С чем носить одежду оверсайз?

0
Свободная, объемная одежда давно популярна. Стиль, называемый oversize, что в прямом переводе означает - большого размера, идеально подходит для всех, кто хочет чувствовать себя...
Что такое промокод?

Что такое промокод?

0
Все без исключения, совершая покупки онлайн в интернет-магазинах, натыкались на поле «Промокод» на странице оплаты. Где же отыскать эту уникальную комбинацию? Сайт secrety.info приоткрывает...
Книги: как правильно выбирать, что почитать на ночь, почему это важно и полезно для нашего мозга, жанры книг, как найти на них время?

Книги: как правильно выбирать, что почитать на ночь, почему это важно и полезно для...

0
При таком количестве доступных развлечений не всегда легко начать работу. Новый сезон понравившегося сериала, бесконечные возможности подкастов, социальные сети… Кажется, легче найти время для любого...
Как выбрать паркет?

Как выбрать паркет?

0
Необходимо правильно выбрать сорт дерева для пола. Дуб, бук, сосна, экзотические породы дерева - каждое из них имеет разные свойства и применение. Какой деревянный...
Стоит ли покупать ВИП подарок для женщины: ассортимент, популярные варианты, особенности выбора

Стоит ли покупать ВИП подарок для женщины: ассортимент, популярные варианты, особенности выбора

0
Многие люди хотят подобрать своим родным и близким качественный подарок. Для близких людей и родственников никогда ничего не жалко, поэтому люд стараются подобрать дорогой...

Похожие новости