Пятница, 28 января, 2022

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

Опубликовано:

Рубрика:

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

От прохладной погоды не болеют. Напротив, проведение времени на свежем воздухе и осенью, и зимой дает целый ряд преимуществ для детей, как с точки зрения здоровья, так и возможностей психофизического развития.

Неважно, лето это или зима: если ребенок не болен, он не должен проводить целые дни в помещении!

«Родители часто думают, что когда температура понижается, а солнце прячется за облаками, детям лучше сидеть дома, но это не так!», — говорит Моника Кастаньетти, психолог и тренер в Центре здоровья Триеста в Италии.

Она говорит, что это не рекомендуется ни «с точки зрения здоровья, ни с точки зрения общих потребностей ребенка и его возможностей для физического и психического развития».

Открытый воздух и здоровье.

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

«Давайте быстро разберемся с мифом о том, что нас простужает холод, — говорит педиатр Лаура Реали, — Помимо того, что с учетом продолжающегося изменения климата и связанного с этим глобального потепления очень холодные периоды сокращаются, идея о том, что холод влияет на нас, уже уходит в прошлое».

Открытая среда значительно снижает вероятность распространения заболевания.

«В отапливаемых условиях и в закрытых помещениях, таких как детские сады и школы, вирусы и бактерии размножаются, и коллективность — это то, что увеличивает риск передачи вируса от одного ребенка другому».

На открытом воздухе это намного сложнее, поэтому специалисты предполагают, что даже в холодное время года дети в детском саду и в начальной школе должны проводить время на открытом воздухе.

Кроме того, воздействие естественного солнечного света помогает усваивать витамин D в организме, что очень важно, включая обмен кальция и профилактику инфекций.

Это правда, что зимний солнечный свет значительно меньше, но даже немного полученного витамина D лучше, чем ничего.

Никто не заболеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно в зимнее время

Идеальным местом для игры на свежем воздухе является парк. Дети, которые проводят свое свободное время на свежем воздухе, с одной стороны, больше двигаются, а с другой – они проводят меньше времени перед телевизором и компьютером.

Для родителей, которые думают, что загрязненный воздух может нанести вред ребенку, у педиатров плохие новости: аллергены, вирусы и бактерии намного крупнее и легче циркулируют в закрытых помещениях.

Кроме того, игры на свежем воздухе необходимы для роста. К слову, на ребенка не нужно надевать всю его одежду из шкафа.

Они должны носить удобную одежду в несколько слоев, чтобы они могли одеваться или раздеваться в зависимости от температуры воздуха.

Мы очень хорошо знаем, что дети любят прыгать в лужах и снегу, и есть решение — надеть непромокаемую одежду.

К тому же, как ребенок может научиться приспосабливаться, если он сам не чувствует холода, ветра, воды?

А вы согласны со статьей?

Источник

Новое на сайте

Как выбрать проект дома?

Как выбрать проект дома?

0
Выбор проекта – одно из самых важных решений, которое мы принимаем перед строительством дома. Проект – это рецепт дома, который мы должны выбирать с...
Стоит ли покупать косметику для волос Lador?

Стоит ли покупать косметику для волос Lador?

0
Многие девушки предпочитают пользоваться качественной косметикой для волос. Однако известно, что популярные бренды имеют высокую стоимость. На сегодняшний достаточно популярной является корейская косметика, в...
Где приобрести качественную мебель?

Где приобрести качественную мебель?

0
Во время ремонта многие люди также задумываются о смене мебели. Особенно это актуально для кухонных гарнитуров. Люди стараются выбрать наиболее подходящий вариант. На сайте...
Где заказать качественную еды в Алматы: ассортимент, особенности совершения заказа, преимущества

Где заказать качественную еду в Алматы: ассортимент, особенности совершения заказа, преимущества

0
Многие люди предпочитают заказывать доставку еды на дом. Сегодня это достаточно популярная услуга, которая есть практически во всех городах. Доставку еды на дом сможет...
Телеграм: что нужно знать, как им пользоваться, для чего нужен мобильный номер, как создать учетную запись, преимущества мессенджера

Телеграм: как им пользоваться, как создать учетную запись, преимущества мессенджера

0
Telegram стал одним из самых популярных приложений для обмена мгновенными сообщениями среди пользователей Android. Одна из причин, по которой это приложение используется так часто,...

Похожие новости