Все знают о пользе хурмы, но мало кто знает о противопоказаниях! Читаем, кому запрещено кушать хурму!

Все знают о пользе хурмы, но мало кто знает о противопоказаниях! Читаем, кому запрещено кушать хурму!

Яркий фрукт со специфическим вкусом очень полезен, включает в составе массу элементов, витаминов.

Польза хурмы для здоровья человека:

  • Улучшает пищеварение и даже лечит заболевания ЖКТ.
  • Содержит антиоксиданты, тормозящие процесс старения.
  • Борется с авитаминозом за счет содержания массы минералов и витаминов.
  • Обладает антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными свойствами.
  • Содержит глюкозу и фруктозу, поддерживая здоровье сердца.
  • Препятствует развитию атеросклероза.
  • Содержит витамины Р и С, которые укрепляют кровеносные сосуды.
  • Включает витамин А, который хорош для зрения.
  • Сок хурмы спасает от кашля и простуды.

Противопоказания хурмы – кому нельзя кушать:

  • Тем, у кого диагностирован сахарный диабет, так как во фрукте содержится немало сахаров.
  • Склонным к полноте, так как хурма замедляет процесс обмена веществ.
  • Страдающим от спазмов в кишечнике, запоров.
  • Детям до 10 лет: танин в составе образует вязкую смесь, которая связывает еду в желудке в ком, а это приводит к негативным последствиям.
  • Медики и диетологи запрещают совмещать хурму с водой, молоком.

А вы знали? Делитесь с друзьями полезной информацией, наверняка они тоже не в курсе многих фактов!

Оцените статью
Все знают о пользе хурмы, но мало кто знает о противопоказаниях! Читаем, кому запрещено кушать хурму!
8 правил сильного, здорового и счастливого человека
Adblock
detector